Vous souhaitez apprendre les bases du Freestyle Football en catégorie lower ? 

Pour commencer le lower, il est préférable de bien maitriser la jonglerie, idéalement des deux pieds.

Cette catégorie de figure regroupe plusieurs gestes techniques dont l'un des plus connus : le tour du monde.

Sur cette page vous trouverez les figures de base pour débuter dans le Freestyle Football.